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    <title><![CDATA[Le blog de Christophe]]></title>
    <link>http://christophe.dallery.over-blog.com/</link>
    <description>Ce blog est destiné à vous faire partager ma passion du triathlon et du sport en général, comme participant, comme animateur ou comme spectateur, mais aussi mes réflexions sur notre société.</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Le blog de Christophe]]></title>
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    <pubDate>Sat, 07 Nov 2009 15:30:29 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Sat, 07 Nov 2009 15:30:29 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>                <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[New York : le récit du Marathon]]></title>
        <link>http://christophe.dallery.over-blog.com/article-new-york-le-recit-du-marathon-38938788.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/47/16/58/NYCM-D-part.jpg" /></p><p> Dimanche 1er novembre : 4h30 : le réveil sonne et même si nous avons dormi 1 heure de plus puisque le changement d’heure a eu lieu seulement cette nuit, la fatigue accumulée pendant les 4 premiers jours de visite est bien présente. Etait-ce une bonne idée d’aller à la parade d’Halloween hier [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 07 Nov 2009 15:09:00 +0100</pubDate>        <guid >http://christophe.dallery.over-blog.com/article-new-york-le-recit-du-marathon-38938788.html</guid>
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        <title><![CDATA[New York à J-7 et Val'lyonnaise]]></title>
        <link>http://christophe.dallery.over-blog.com/article-new-york-a-j-7-et-val-lyonnaise-38165283.html</link>        <description><![CDATA[La pression monte à une semaine du grand évènement : j'ai reçu mon N° de dossard (11197) et surtout la confirmation de partir dans la 1ère vague et normalement sur le pont, soit le Top pour bien profiter du départ. la semaine de d'entrainement s'est globalement bien passé même si j'ai raté une [...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 25 Oct 2009 15:30:00 +0100</pubDate>        <guid >http://christophe.dallery.over-blog.com/article-new-york-a-j-7-et-val-lyonnaise-38165283.html</guid>
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        <title><![CDATA[New York à J-21 et course des 9 clochers]]></title>
        <link>http://christophe.dallery.over-blog.com/article-new-york-a-j-21-et-course-des-9-clochers-37340934.html</link>        <description><![CDATA[Et oui, dans 3 semaines et avec le décalage horaire, ce sera la ligne de départ du mythique marathon de New York ; je n'ai pas encore reçu mon numéro de dossard, et donc je ne connais ni ma vague de départ, ni mon sas (j'aimerais bien partir dans la vague 1 et sur le pont, mais bon, faut pas [...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 11 Oct 2009 14:31:00 +0200</pubDate>        <guid >http://christophe.dallery.over-blog.com/article-new-york-a-j-21-et-course-des-9-clochers-37340934.html</guid>
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        <title><![CDATA[Marathon de New York : dans 5 semaines]]></title>
        <link>http://christophe.dallery.over-blog.com/article-36531211.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/47/16/58/AM70b.jpg" /></p><p>Alors que la saison des animations est quasimment terminée (il me reste la Val'yonnaise fin octobre), place maintenant à mon seul objectif sportif de l'année : le marathon de New York. Comme beaucoup, je suis un plan d'entrainement dont l'objectif est d'arriver au pic de forme le 1er novembre. [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 26 Sep 2009 08:10:00 +0200</pubDate>        <guid >http://christophe.dallery.over-blog.com/article-36531211.html</guid>
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        <title><![CDATA[Animation : un week-end AIX tra en perspective]]></title>
        <link>http://christophe.dallery.over-blog.com/article-35955995.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/47/16/58/Aix-2008---1.jpg" /></p><p>Après 5 semaines de &quot;trève estivale&quot;, je repars ce week-end pour la dernière ligne droite des animations 2009. Direction Aix les bains pour un week-end qui est déjà un succès pour les organisateurs avec 1100 concurrents en tout et un courte distance complet depuis 10 jours environ. [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Fri, 11 Sep 2009 18:20:00 +0200</pubDate>        <guid >http://christophe.dallery.over-blog.com/article-35955995.html</guid>
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        <title><![CDATA[Macon : le récit]]></title>
        <link>http://christophe.dallery.over-blog.com/article-35261403.html</link>        <description><![CDATA[ SATISFAIT Le mot qui me vient en 1er à l'issu de cette épreuve, qui constituera sans doute mon seul triathlon de la saison. Je boucle ce Championnat de Bourgogne CD en 2h46'30&quot;, à la 84ème place (sur 156 finishers), et surtout Champion de Bourgogne des animateurs puisque mon seul [...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 25 Aug 2009 16:00:00 +0200</pubDate>        <guid >http://christophe.dallery.over-blog.com/article-35261403.html</guid>
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        <title><![CDATA[Macon : 1er triathlon ...]]></title>
        <link>http://christophe.dallery.over-blog.com/article-35144394.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/47/16/58/photostriathlon/triathlon-bourg-94b.jpg" /></p><p>de la saison, mais aussi avec mon statut de vétéran (je l'ai déjà étrenné sur des courses à pied, mais jamais sur des triathlons). Et comme l'an dernier, ma 1ère course de la saison (et peut-être la seule?) sera la Championnat de Bourgogne qui cette année se dispute à 25km de la maison. Le [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 22 Aug 2009 08:33:00 +0200</pubDate>        <guid >http://christophe.dallery.over-blog.com/article-35144394.html</guid>
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        <title><![CDATA[Tour de France des animations : enchainement des étapes 7 et 8]]></title>
        <link>http://christophe.dallery.over-blog.com/article-34148056.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/47/16/58/photostriathlon/rm300708_209.jpg" /></p><p>Avant une coupure salvatrice en août, je vais enchainer 2 animations : dès ce week-end, ce sera direction le Lac des Settons, dans le Morvan pour un Sprint samedi et un CD dimanche, sur des parcours toujours aussi superbes et ou le drafting n'est pas le bienvenu ... puis ce sera la 4ème [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Thu, 23 Jul 2009 15:51:00 +0200</pubDate>        <guid >http://christophe.dallery.over-blog.com/article-34148056.html</guid>
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        <title><![CDATA[Tour de France des animations : 6ème étape dans les Pyrénées]]></title>
        <link>http://christophe.dallery.over-blog.com/article-33929729.html</link>        <description><![CDATA[Le Tour de France des animations se poursuit ce week-end avec le Championnat de France de duathlon longue distance qui se déroule pour la 2ème année à Fos, dans les Pyrénées, sur le mythique parcours du Val d'Aran. Encore un beau wek-end en perspective grace au travail de toute l'équipe [...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 17 Jul 2009 16:37:00 +0200</pubDate>        <guid >http://christophe.dallery.over-blog.com/article-33929729.html</guid>
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        <title><![CDATA[Macca is cool]]></title>
        <link>http://christophe.dallery.over-blog.com/article-33725653.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/47/16/58/photostriathlon/Macca-2009-bis.jpg" /></p><p>A l'occasion du dernier Challenge France, j'ai eu l'occasion de cotoyer et d'interviewer Chris &quot;Macca&quot; Mac Cormack. Comme l'a dit Cyrille Neveu dans le reportage sur Sport+, Macca est vraiment un athlète que tout le monde souhaite rencontrer ; et c'est vrai que je faisais parti de [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sun, 12 Jul 2009 08:07:00 +0200</pubDate>        <guid >http://christophe.dallery.over-blog.com/article-33725653.html</guid>
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